Wat jullie vinden van
A Beautiful Balance
Hele fijne bekkenbodem fysio gehad bij Jacqueline met fijne oefeningen waardoor ik nu 8 weken na m’n bevalling pijn vrij ben en helemaal geen klachten meer heb!
Daarnaast hebben ik en mijn partner de Relaxed bevallen vanuit Regie cursus gedaan en ondanks wij onregelmatig werken was Jacqueline heel flexibel en hebben we de cursus toch samen kunnen doen! Heel veel aan gehad echt een aanrader!
Lianne & Eric
Barendrecht
Beweging is iets wat centraal staat in ons gezinsleven. Beweging tijdens de zwangerschap was voor mij dan ook heel belangrijk en zodoende ben ik tijdens de zwangerschap van de oudste bij Jacqueline terechtgekomen. Met veel plezier heb ik 2 maal de cursus Zwanger, fit & in balans gevolgd. En met de kleine ook het herstelprogramma Fit & in balans met je baby. Hoe leuk zijn die lessen! Een momentje voor jezelf, met de baby en tegelijk werken aan je herstel!
Daarnaast ben ik meestal ook de woensdagen en de zaterdagen in de outdoor trainingen te vinden.
Tanja Hilgeman-Bauwens
Barendrecht
Hi Jacqueline,
nogmaals bedankt voor de fijne sportlessen.
Hele fijne persoonlijke begeleiding en lessen die super gevarieerd waren en afgestemd op de groep. En je oprecht interesse natuurlijk!🙏🏼Echt super, bedankt!!
Liefs van Juul
Juul Berghuis
Woerden
Beauwine & Mathijn
Barendrecht
De zwangerschapsyoga heeft mij erg veel vertrouwen in de bevalling en mijn eigen kunnen gegeven en tijdens de bevalling is dit ook voor mij duidelijk tot uiting gekomen waar ik echt heel blij mee ben. Ik verkondig ook tegen iedereen die het maar wil horen dat ze de cursus zeker ook moeten doen wanneer dat ooit eens van toepassing is.
Floor den Dunnen-Heuser
Ridderkerk
Toen ik mocht persen was Lenthe er binnen 8 min. Wat waren we blij! Ik heb heel veel gehad aan:
Deze wee is zo weer voorbij
Niet persen met je tanden op elkaar maar met de K
Positief blijven en ontspannen op elk moment als je even geen wee hebt!
Anneleen van Kooten
Numansdorp
De gyneacologen vonden dat ik me heel goed kon ontspannen tijdens de draaipoging vanuit stuitligging en dat ik een goede ademhaling had tijdens de behandeling!! Toen zei ik: "Dat komt door de yogalessen!" Ik kon me redelijk afsluiten van wat er gebeurde en van de pijn en geprobeerd zo goed mogelijk mn buikademhaling te gebruiken. Dus Jacqueline, mijn dank naar jou toe is groot.
Femke Weij,
Oud-Beijerland
Jacqueline, ik wil je bedanken voor de tools die je mij hebt gegeven en het zelfvertrouwen. Een bevalling is intens, maar wij hebben het als iets moois ervaren. En het allermooiste is toch wel onze dochter Vieve. Jelle en ik zijn tot onze oren verliefd op haar. We voelen ons allebei goed. Ik heb inmiddels een heerlijke kraamweek achter de rug. Mijn herstel verloopt ook goed. Echt genieten dus!
Evelien van Straten
Barendrecht
Ik heb heel veel gehad aan de yoga lessen, vooral de rust bewaren tijdens de weeën. Ook het visualiseren heeft mij erg geholpen. En met mijn ogen open persen haha! Want dat bleek nog niet zo makkelijk.. Gelukkig hielp Ab me er aan herinneren. Hij was echt een steun. Vond het zo'n mooie ervaring samen, dit pakt niemand ons meer af 🙂
Janice El Barzouhi
Ridderkerk
Een keurige bevalling denk ik zo! En dat had ik niet zonder jullie lessen gekund! Ik wist precies wat ik moest doen en ik kan me niet voorstellen dat er mensen zijn die dit onvoorbereid doen. Tussendoor ging ik steeds terug naar mijn ontspanning ademhaling en was ik helemaal van de wereld.
Marienke Bijkerk
Oud-Beijerland
Een enorme aanrader! Jacqueline geeft professionele cursussen rondom zwangerschap. Tijdens de yogalessen komen ook stukjes Mindfulness terug. Erg leuk en herkenbaar omdat ik deze cursus ook ooit gevolgd heb. Dit alles wel met de nodige nuchterheid.
Dominique van Westenbrugge
Zwijndrecht
De persweeën waren goed te doen door de techniek die je ons geleerd hebt. En het gebruik van de spiegeltjesadem werkte erg goed toen ik even niet mocht persen! Ik ben heel blij dat ik de cursus bij je heb gevolgd, heb er tijdens mijn bevalling absoluut wat aan gehad! En de partnerlessen zijn zeker een aanrader!
Sandy Huissen
Ridderkerk
Ik heb weer met ontzettend veel plezier je lessen gevolgd, en je fysiotherapie heeft me super geholpen!!Je bent een hartelijk, enthousiast mens, en ik werd altijd helemaal ontspannen en vrolijk door jou! Heel erg bedankt voor alles!!!
Jacqueline van der Meer
Nieuw Beijerland
Ik heb ontzettend veel aan de tips en oefeningen van Jacqueline gehad. De weeën opvangen door het gebruiken van je handen tijdens de ademhaling heb ik continu gedaan, dat zorgde voor focus. Verder heb ik de persoefeningen goed in de praktijk gebracht: ik deed het meteen goed en betwijfel of dat ook zo was geweest als we dit niet hadden geoefend.
Judith Bovy-van Vugt
Barendrecht
De onlinecursus biedt veel informatie op een overzichtelijke manier. Tijdens de privesessies heb je mij geholpen te ontdekken wat goed voelt en bij mij past.
ik kijk nu uit naar de bevalling en het moment dat ik eindelijk mijn kindje kan vasthouden, zonder zenuwachtig te worden voor het proces daarvoor. Dat is heel waardevol! bedankt voor je begeleiding en coaching in aanloop naar mijn bevalling.
Anneke Donkers
Vlaardingen
Vijf jaar geleden was ik op dit moment aan het bevallen van mijn zoon. Op zijn verjaardag (of vooral de avond ervoor eigenlijk) denk ik altijd terug aan dat moment en ik herinnerde me ineens dat ik jou toen mijn bevalverhaal heb gemaild, dus dat heb ik net nog even teruggelezen.
Je vraagt je misschien af waarom ik je nu mail,.. misschien herrinner je mij en mijn zoon niet eens,.. maar ik vind het leuk om je te laten weten dat ik zes maanden geleden ben bevallen van een meisje…
Omdat het bij mijn oudste een keizersnede werd en de verwachting was dat dit weer een groot kindje zou zijn koos ik voor een geplande keizersnede en was een bevalcursus ‘niet nodig’ bedacht ik.
Zoals de verloskundige me al vaker op het hart drukte laten bevallingen zich natuurlijk niet plannen 😉 en dit meisje besloot met 36+4 dat het wel mooi geweest was binnen en met een hele vlotte bevalling is ze ter wereld gekomen.
Al is het 5 jaar later,… ik heb alsnog gebruik kunnen maken van wat je me geleerd hebt. Persen doe je niet met je ogen dicht,.. je wilt zien dat je kindje eruit komt!! De ontsluitingsweeen waren heel erg heftig want ik ging in een uur van 3 cm naar volledige uitsluiting,.. maar zodra ik mocht gaan persen was ik ‘in control’. Na een kwartier pakte ik haar zelf aan. Ik vond het magisch.
Dat ik toch nog natuurlijk ben bevallen, tegen al mijn verwachtingen in, is heel helend geweest. Hoewel het de eerste keer echt niet anders kon is een keizersnede toch teleurstellend. Ik was er helemaal ok mee dat we dat dit keer gepland zouden gaan doen,.. maar dat dit kleine eigenwijze meisje anders besloot is zo waardevol voor me.
Trouwens,.. klein. Ze was ondanks de termijn 3580 gr en 49 cm. Dus als ze tot het einde was blijven zitten was het zeker niet zo gemakkelijk verlopen. Haar start was even iets lastiger maar na vier dagen in het ziekenhuis mocht ze mee naar huis. Het is een heerlijke baby en we genieten ontzettend van haar. En onze zoon is ook een hele trotse grote broer.
Bedankt dat ik je nogmaals mijn bevallingsverhaal mocht sturen en bedankt, nogmaals, al is het vijf jaar later, voor je fijne lessen.
Op verzoek anoniem
Op verzoek anoniem
Beweging is iets wat centraal staat in ons gezinsleven. Beweging tijdens de zwangerschap was voor mij dan ook heel belangrijk en zodoende ben ik tijdens de zwangerschap van de oudste bij Jacqueline terechtgekomen.
Met veel plezier heb ik 2 maal de cursus Zwanger, fit & in balans gevolgd. En met de kleine ook het herstelprogramma Fit & in balans met je baby. Hoe leuk zijn die lessen! Een momentje voor jezelf, met de baby en tegelijk werken aan je herstel!
Daarnaast ben ik meestal ook de woensdagen en de zaterdagen in de outdoor trainingen te vinden.
Tanja Hilgeman-Bauwens
Hele fijne bekkenbodem fysio gehad bij Jacqueline met fijne oefeningen waardoor ik nu 8 weken na m’n bevalling pijn vrij ben en helemaal geen klachten meer heb!
Daarnaast hebben ik en mijn partner de Relaxed bevallen vanuit Regie cursus gedaan en ondanks wij onregelmatig werken was Jacqueline heel flexibel en hebben we de cursus toch samen kunnen doen! Heel veel aan gehad echt een aanrader!
Lianne & Eric
Hi Jacqueline,
nogmaals bedankt voor de fijne sportlessen.
Hele fijne persoonlijke begeleiding en lessen die super gevarieerd waren en afgestemd op de groep. En je oprecht interesse natuurlijk!🙏🏼Echt super, bedankt!!
Liefs van Juul
Juul Berghuis
Beauwine & Mathijn
10 september om 02:11 uur ben ik thuis in bad bevallen van een heeeeeel snoezig lief zoontje, 2620 gram en geboren met 37 weken +2 dagen. Hij had haast haha!
Ariane & Patrick
Finally, I would like to thank you again especially for the great pictures and explanations during the courses. This pictorial representation of the process, but also of the breaths (kids slide, rose), as well as the film about the hour after the birth helped me personally a lot in understanding and preparing. The music and the MP3s for downloading at the end of the course always provided me with a deeply relaxed end feeling to the course and led in an absolute inner peace now before the birth.
Christiane Burkhardt
"Ik ben er heel trots op dat ik tot aan het breken van de vliezen thuis de weeën heb kunnen opvangen. Door de cursus kon ik vertrouwen op mijn buikademhaling en heeft dit me het volste vertrouwen gegeven voor wat er nog ging komen. In het Maasstad voelde het alsof we in een warm bad terecht kwamen, wat een fijne mensen die ons het gevoel gaven onderdeel uit te maken van het team. Er werd naar ons geluisterd en tegelijkertijd waren ze enorm positief ingesteld en motiveerden ze mij op de juiste manier".
Sander & Meta
Ik ben ook trots op mijzelf dat ik zo rustig ben gebleven en alles heb laten gebeuren. Ik kan altijd moeilijk de controle uithanden geven, maar heb dat volledig gedaan.
Elisa & Max, trotse ouders van Milou
Lieve Jacqueline,
ik kijk nu uit naar de bevalling en het moment dat ik eindelijk mijn kindje kan vasthouden, zonder zenuwachtig te worden voor het proces daarvoor. Dat is heel waardevol! bedankt voor je begeleiding en coaching in aanloop naar mijn bevalling.
De onlinecursus biedt veel informatie op een overzichtelijke manier. Tijdens de privesessies heb je mij geholpen te ontdekken wat goed voelt en bij mij past. Daardoor heb ik het gevoel goed te weten wat mij te wachten staat en wat voor mij goede oefeningen en houdingen zijn om hiermee om te gaan. Dit geeft veel rust en vertrouwen in aanloop naar mijn bevalling.
Ik kijk nu uit naar de bevalling en het moment dat ik eindelijk mijn kindje kan vasthouden, zonder zenuwachtig te worden voor het proces daarvoor. Dat is heel waardevol!
Anneke Donkers
Sheetal & Coen
"Een hele goede bevalling gehad en ook echt mede dankzij jullie tips en het bad!
Hopelijk hebben jullie hier wat aan voor de toekomst!
Ontzettend bedankt Charissa en Jacqueline!
Op 18 november ben ik bevallen van een prachtige dochter Zoë. De bevalling is ontzettend goed gegaan en ik kijk er heel positief op terug. Uiteraard was het op sommige momenten zwaar, maar ik vind het een hele mooie ervaring. Het is me gelukt om alles op eigen kracht te doen en het is zonder complicaties verlopen. Ik ben een ontzettende geluksvogel en ben heel trots op mijn lichaam dat dit zo gegaan is.
Mijn wens was om in Ikazia in het bevalbad te bevallen en dit is gelukt. Ik vond het ontzettend fijn om in het bad te zijn. Ik heb daar heel goed mijn weeën in op kunnen vangen en ben er uiteindelijk ook in bevallen. De bevalling heeft ongeveer 12u geduurd ( lekker gemiddeld haha) en vanaf het moment dat ik mocht gaan persen totdat Zoë geboren is duurde een klein uurtje.
Achteraf gezien heb ik 3 echt moeilijke momenten gehad;
- nadat mijn water gebroken werd door de verloskundige (dit was al best in een laat stadium, ik zat toen denk ik op 8cm ontsluiting) kreeg ik persweeen maar ik mocht daar niet aan toe geven (dus meepersen) omdat ik nog geen volledige ontsluiting had. Dit was echt niet te doen. Ik heb toen heel veel gehad aan de ademhalingstechnieken. Daarvoor ook trouwens!
- toen ik eenmaal mocht gaan persen, waren die sterke persweeen opeens weg! Charissa had ervoor gewaarschuwd dat dit wel eens zou kunnen gebeuren en dat je het dan op eigen kracht moest doen en hoe dat dan moet. Hier heb ik dus goed gebruik van kunnen maken. Verschillende houden aan genomen (dat gaat heel fijn in zo’n bad) en omdat ik wist in welke richting/ van waar ik de kracht vandaan moest halen (oefening balon, kuchen, k, gehemelte) is dit goed gegaan!
- the ring of fire! Die deed ontzettend veel pijn! Maar ik wist dat hij ging komen en dat scheelde. Ik heb niet bewust niet geperst maar ik denk dat ik daar onbewust toch rekening mee heb gehouden. Ik ben niet uitgescheurd. Maar ik denk ook dat het bad daarmee geholpen heeft. Door het warme water wordt je huid wellicht soepeler.
Al met al dus een hele goede bevalling gehad en ook echt mede dankzij jullie tips en het bad!
Hopelijk hebben jullie hier wat aan voor de toekomst!
Ontzettend bedankt Charissa en Jacqueline!
Richelle van Doorn
"Ik kijk terug op een hele bijzondere ervaring, die zowel voor mij als mijn partner heel erg gemoedelijk is verlopen, en alles wat ik heb toegepast heb ik vanuit jouw cursus geleerd. Daarom leek het me leuk om dit met je te delen.
Nu, ongeveer een maand na de geboorte van onze lieve baby wilde ik je graag toch nog deze e-mail sturen. Deels om mijn bevallingsverhaal te delen, maar vooral ook om je te bedanken en te laten weten dat ik door de cursus die ik bij je heb gevolgd echt handvatten heb gekregen om met vertrouwen de bevalling in te gaan, en te volbrengen.
Ik was samen met mijn partner boven in onze slaapkamer en in de badkamer, en heb verschillende houdingen afgewisseld en met handmudra's ben ik echt heel de nacht helemaal zen en ontspannen aan het werk geweest met het opvangen van de weeën. Vooral op deze fase van de bevalling ben ik heel erg trots, ik had niet verwacht dat ik het in me had om zo met pijn om te kunnen gaan en bij mezelf te kunnen blijven. Dit komt echt door de kennis die ik tijdens jouw cursus heb opgedaan, ik ben hier echt heel erg dankbaar voor.
Tot nu toe was deze bevalling helemaal gegaan zoals ik het graag wilde, ik was zeer relaxed, moest wel hard werken maar kon dit prima nog even volhouden voor mijn gevoel. Achteraf zei de VK en ook mijn partner dat het qua duur van de bevalling (al ruim 12 uur weeën) wel tijd was voor wat meer vooruitgang.. En daar hadden ze ook gelijk in natuurlijk, maar op dat moment voelde ik me helemaal goed.
Aangekomen in het ziekenhuis zou ik overgedragen worden aan de gynaecoloog, maar de verloskundige is wel meegegaan naar het ziekenhuis. In het ziekenhuis was de baby weer stabiel, en door de autorit had ik 2 cm ontsluiting cadeau gekregen en braken mijn vliezen waardoor de weeën weer helemaal terug op gang kwamen, en besloten werd dat ik toch poliklinisch in het ziekenhuis kon bevallen.
Binnen no-time had ik 10 cm ontsluiting, en heeft de verloskundige snel ergens een baarkruk vandaan getoverd. Je zal het niet geloven, maar 1 perswee en daar was de kleine om 09:38. Wat een heftig gevoel, dat persen. Daar kan denk ik geen cursus je op voorbereiden.
Ik kijk terug op een hele bijzondere ervaring, die zowel voor mij als mijn partner heel erg gemoedelijk is verlopen, en alles wat ik heb toegepast heb ik vanuit jouw cursus geleerd. Daarom leek het me leuk om dit met je te delen, en ik kijk er naar uit om mijn baby te showen op de terugkomdag!"
Ilse Westerveld
Lieve Jacqueline,
wat jij mij het afgelopen jaar gegeven hebt is niet in woorden uit te drukken. Je hebt mij niet alleen fysiek maar ook mentaal weer op de been gekregen. Je begrijpt zwangere vrouwen en de net bevallen vrouwen zo goed en je neemt echt je tijd om ook in deze bizarre tijden er persoonlijk voor iedereen te zijn. Duizendmaal dank. Ik hoop je weer te zien als Veada 1 jaar is en we aan de dreumeslessen kunnen meedoen!
Sjulaika Bhagola-Jarbandhan
Tijdens mijn eerste zwangerschap heb ik de online cursus 'Fit & in balans zwanger en bevallen' gevolgd. Als verloskundige weet ik al veel omtrent de zwangerschap en bevalling, maar deze cursus belicht weer heel andere aspecten en heeft mijn kennis zeker doen toenemen.
In de online cursus gaat Jacqueline niet alleen in op de theorie, wat ook zeker leerzaam is, maar leer je ook veel over alle veranderingen in je lichaam en welke oefeningen je hierbij kunt doen. Ik vond het waardevol om vanaf halverwege de zwangerschap gerichte oefeningen voor mijn bekken, (onder)rug en buik te krijgen en deze thuis zelfstandig uit te voeren. Het voordeel hiervan is dat je de oefeningen op ieder tijdstip kunt uitvoeren en altijd weer even terug kunt kijken hoe ze uitgevoerd moeten worden.
Jacqueline geeft duidelijk uitleg over de verschillende fases tijdens de bevalling en oefeningen met betrekking tot ontspanning en je ademhaling die je kunt toepassen. Daarnaast geeft zij handige tips voor in de kraamperiode en duidelijk instructies voor oefeningen die je dan al wel en beter niet kunt uitvoeren.
In zijn geheel een volledige, duidelijke en praktisch toepasbare cursus.
Tamara, verloskundige
‘Voor mij was het de tweede keer dat ik zwanger was en ik ben wat later in mijn zwangerschap gestart met de online cursus ‘fit & in balans zwanger en bevallen’. Mijn eerste bevalling was voor mij best een hele ervaring. Toen ik Jacqueline hierover vertelde was ik inmiddels al 35 weken zwanger. Zij vertelde mij dat de online cursus misschien wel wat voor mij zou zijn. Ik werd hier gelijk erg enthousiast van en ik ben vervolgens met de online cursus gestart.
Het voordeel is dat je de lessen kan kijken wanneer je wilt en zo vaak als je wilt. Wat ook fijn kan zijn is dat wanneer de bevalling eenmaal is begonnen je de meditatie en oefeningen zelfs tijdens de weeen kan kijken en uitproberen wat voor jou werkt. De filmpjes zijn heel duidelijk en op een rustig tempo wordt alle informatie toegelicht. Voor mij heeft het handvaten geboden zowel tijdens mijn laatste weken in de zwangerschap, als tijdens de bevalling en erna. Want ook voor na de bevalling is er een les met informatie om langzaam aan weer te gaan oefenen. Dus bij deze wil ik je enorm bedanken Jacqueline, je begeleiding is super!’
Moniek Goedhart
Met de tweede op komst heb ik opnieuw de cursus ‘Zwanger, Fit & In Balans’ gevolgd bij Jacqueline. Ten opzichte van de vorige cursus (twee jaar geleden), maakt Jacqueline nu veel meer gebruik van filmpjes. Zo is het nu mogelijk om online per les een korte vooruitblik te kijken en na afloop rustig de oefeningen nog een keer terug te kijken. De filmpjes bevatten de basis van de cursus, zijn kort en duidelijk, waarin ook af en toe sheets zijn verwerkt met een stukje theorie.
Hoewel de cursus in de basis hetzelfde is gebleven, innoveert Jacqueline door kritisch te kijken naar de manier waarop het lesmateriaal wordt aangeboden en zijn ook enkele oefeningen uitgebreid. De belangrijkste motivatie voor mij om opnieuw de cursus te volgen is het vaste wekelijkse moment om te focussen op de zwangerschap en alle stapjes van bevallen nog een keer langs te lopen. De cursus is een fijne mix van inspanning en ontspanning. Ook is er alle tijd voor het beantwoorden van je vragen en is het op verzoek mogelijk om een inhaalles te plannen bij één van de andere docenten (bedankt Caroline!).
Esther Biemond
"The golden hour in bad en op bed waren fantastisch rustig en het besef dat het gelukt was zoals ik had gehoopt en ze gezond er was, kwam de uren daarna heel langzaam en zo emotioneel binnen en dat gebeurt nog steeds...
Voor iedereen die nog moet bevallen: heb vertrouwen in jezelf en je baby! We zijn super goed voorbereid in alle lessen en dit maakt zoveel verschil denk ik! Het sloot ook helemaal aan bij de visie en aanpak van mijn verloskundige praktijk (verloskundigen aan de Maas) dit gaf me dus ondanks de onzekerheden die iedereen zal voelen toch ook aan de andere kant zoveel vertrouwen in mijn lichaam en geest tijdens de bevalling.
Dus... ontzettend veel dank aan Jacqueline hiervoor!! Ik had 't niet zonder op deze manier gekund!!!!
Veel kracht toegewenst aan iedereen en heel veel geluk en positiviteit! Jullie kunnen het! "
Lisa van den Dool
Bedankt voor je leuke kaartje. Onze kanjer doet het heel goed. De bevalling was heftig maar ik kijk er goed op terug.
Toen op zondag tussen de middag de vliezen werden gebroken startte de bevalling eigenlijk keurig. Met weeënopwekkers zat ik vrij snel op een flink aantal cm ontsluiting en de weeën werden behoorlijk heftig om op te vangen. Na enkele controles mocht ik gelukkig uit bed en heb ik een tijd onder de douche gezeten. Volgens mijn partner was ik echt in een soort trance. Ik kon me dankzij de lessen heel goed focussen en door de ademhalingsoefeningen voorkomen dat ik in paniek raakte van de pijn.
Ik vond het al met al een mooie reis en ik wil je bedanken voor je bijdrage daaraan. De gyneacoloog maakte me nog aan het lachen door te zeggen dat hij weet bij wie hij moet zijn als hij een luchtbed opgepompt wil hebben, zo goed pufte ik. Dus die credits wil ik jou graag nog even geven ;).
Op verzoek anoniem
Ik heb de outdoorlessen van zwangerfit en mamafit gevolgd en heb hier ontzettend veel aan gehad! Als ik ergens tegen aan liep kreeg ik altijd goede tips die heel goed hielpen. Ook ziet ze heel veel aan hoe je bewegingen doet waar ze weer advies voor geeft. Het is echt een aanrader! Het heeft mij enorm geholpen in mijn zwangerschap, bevalling en het herstel na de bevalling.
Corine Lommers
Ik wil je nog even apart bedanken voor alle fijne yogalessen en alle oefeningen en informatie die je hebt gegeven. Ik heb hier wederom ontzettend veel aan gehad. Ik was zo opgelucht dat de bevalling zo voorspoedig is verlopen. Ik kon de weeën erg goed opvangen.
Anne-Greet
Ik wil je bedanken voor de tot nu toe leuke, ontspannen en gestructureerde lessen die je geeft. Ook al kan ik niet alles meedoen, ik ga met veel plezier elke zaterdag naar de les toe. Dank je voor je enthousiasme en inzet!
Mirjam van Otterloo
Ik moet zeggen dat ik veel gehad heb aan de cursus 'Bevallen doe je samen'. Ik kon mij deze keer goed focussen op de weeën en ze daardoor ook goed opvangen, daar was ik erg blij mee! Aangezien ik vorige bevalling de weeën over me heen liet komen en ze daardoor niet kon opvangen. We hebben een ontspannen bevalling gehad, voor zover dat kan natuurlijk!
Carla Vermaire
Ik heb onwijs veel gehad aan de yogalessen. Veel oefeningen, houdingen en ademhalingstechnieken heb ik gedurende de bevalling kunnen toepassen en ook John heeft mij geholpen met het puffen etc. door de weeën heen, dus ook de partnerlessen waren voor ons echt zinvol.
Francoise Buitelaar
Ik heb genoten van je lessen (ondanks de spierpijn) en zou dit graag vaker bij jou willen doen. Dus ik ga zeker kijken of een nieuwe cursus te combineren is met mijn werk. Jouw lessen hebben me veel nieuwe dingen geleerd over mijn lijf en me echt goed voorbereid op de bevalling.
Alicia Cohen
Dankjewel Jacqueline, ik vond het ook echt leuk en jouw gastvrijheid en betrokkenheid vind ik echt bijzonder, zoveel mama’s en baby’s die je voorbij ziet komen en dan toch zoveel interesse in iedereen. Bedankt!
Natasja van Vuuren
Ze vonden dat ik het heel rustig en beheerst had gedaan: ik liet het over me heen komen en verzette me niet tegen de pijn. Zowel Cor, de mensen in het ziekenhuis en ik denken dat dat zeker komt door de yoga! Dus als je het binnenkort nog drukker gaat krijgen...
Jeanine Bervoets
Bedankt voor alle info, heb nu alle tijd om het eens rustig door te lezen.
Ik zal je vast nog spreken, maar wil je in ieder geval heel erg bedanken voor de fijne lessen: heb een hoop ervan opgestoken en vond dat je het erg leuk deed, een mooie combinatie van kennis & bezieling die je in je lessen weet te leggen, super!
Meijnolda van Horsen
Heb veel aan de cursus gehad. Omdat ik alleen een weeën storm heb gehad en al heel snel overging op pers weeën, zonder op adem te kunnen komen had ik met een perswee geen adem meer om te persen en ging dus op mijn gezicht persen.Heb toen ook gezegd 'Ik haal opnieuw adem om te kunnen persen' 😉 Hoe nuchter blijf je dan? bedenk ik me achteraf.Maar ik ben dus blij dat ik de cursus gedaan heb en er uiteindelijk ook iets aan gehad heb. Ik wil je bij deze ook veel succes wensen in de toekomst en ik hoop dat er nog heel veel vrouwen, net als ik, baat zullen hebben bij de cursus
Deborah Jumelet
Ik heb veel aan de cursus gehad en zeker de partnerlessen zodat je een goed koppel met je partner kan vormen. Dionne heeft mij op sommige momenten doorheen gesleept en de massagetechnieken goed toegepast op de momenten wanneer ik het nodig had.
Danique & Dionne
Ik ben zonder pijnbestrijding en op de natuurlijke manier bevallen! Trots! En als cadeautje geef ik zonder problemen borstvoeding!!! Ik ben dus heel blij, en heb veel gehad aan je tips.Heel erg bedankt!!
Amber van Buren
Nog heel erg bedankt voor de cursus "Bevallen doe je samen'. Ik heb er bij de bevalling veel aan gehad. Vooral de ademhaling was fijn. Na te horen te hebben gekregen dat ons kindje in stuit lag, zag ik echt tegen de bevalling op. Ze hebben het 2 keer geprobeerd te draaien, maar dat is helaas niet gelukt. Op de echo bleek mijn baby iets kleiner dan 6 pond te zijn en daarom koos ik voor een natuurlijke bevalling. Op vrijdag avond iets voor 10 uur in de avond braken de vliezen, dus toen op weg naar het ziekenhuis omdat het stuit was. Onderweg had ik niet veel last. In het ziekenhuis had ik 2 cm ontsluiting. De weeën kwamen snel en in m'n buik waren ze goed op te vangen met puffen. Alleen de weeën eindigden in m'n rug en die kon ik niet opvangen. M'n buikweeen kon ik wel goed opvangen en ik werd rustiger: als er een wee kwam riep ik "Rug, rug..." en daar kwam Danny weer met zijn vuisten in m'n rug; daar heb ik veel aan gehad. De bevalling duurde nog geen 6 uur. Het persen ging goed, ik dacht aan de cursus en kon me goed ontspannen en dat is de reden dat het, ondanks de stuitligging, zo snel verliep
Wendy Lagerwaard
Tussen de weeën door was ik zo gefocust op mezelf en leek ik af en toe bijna in slaap te vallen. En daar wil ik jou weer complimenten voor geven. In die zin heb ik mijn bevalling helemaal gedaan zoals ik het voor ogen had. De pijn over me heen laten komen zonder te verkrampen en de rust tussen de weeën door de overhand laten nemen. En die (geestelijke) voorbereiding is volledig voortgekomen uit jouw lessen!
Mariëtte de Jong
Hallo Jacqueline,Met trots willen wij je laten weten dat onze zoon Mas is geboren.Alle angsten van Kim waren onder controle en ik ben zeer trots hoe goed zij zich heeft gehouden en op een fantastische manier Mas op de wereld heeft gezet. Wat een belevenis, zo uniek.We hebben enorm veel aan de privé sessies bij jou gehad!Daarvoor willen wij alledrie(!) je ontzettend bedanken!
Kim & Serge van der Kruik
... en om 11 uur kreeg ik weeën met persdrang. Deze heb ik dankzij jouw technieken goed op kunnen vangen. Inmiddels was de verloskundige aanwezig en stond ze er van te kijken dat alles zo snel was gegaan, want om 11.10 had ik 10 cm ontsluiting en kon ik mijn gang gaan. Dus ja... het woordje KKKKRACHT! heb ik 10 minuten gebruikt. Tessa is toen zonder problemen geboren om 11.26 uur. Ik kan rustig zeggen dat ik voor de 2e keer een hele goede bevalling heb gehad. Ik kreeg complimenten van de verloskundige en de assistente, omdat ik zo rustig de weeën had opgevangen. Dit is mede dankzij jouw hulp aan informatie en techniek. De dingen die jij me geleerd heb, heb ik heel goed toe kunnen passen. Dus Jacqueline HEEL erg bedankt!!
Linda van de Griend
Jacqueline, ik heb veel gehad aan de tips die jij ons gegeven hebt. Kijken naar waar je kind geboren wordt werkte erg goed voor mij. Zeker ook leuk dat ik nu zelf het hoofdje zag. Geeft je toch weer extra energie voor de volgende perswee! Ook het wegpuffen van de weeën ging goed. Ik kreeg er zelfs een compliment voor van de verloskundige. Dus die is ook zeker voor jou 😉
Susanne Ipskamp
Jacqueline, heeel erg bedankt voor alle tips en technieken, ik heb er heel veel aan gehad, vooral het naar de pijn toegaan en het concentreren heb ik echt nodig gehad! Ik ben een paar keer de controle kwijt geweest en toen ik dacht aan jouw lessen kon ik me weer focussen en in mezelf keren zeg maar.Ook bij het persen de letter K zeggen ging perfect! Ook ik heb complimenten gekregen van de verloskundige en ze zei dat ze kon merken dat ik cursus yoga had gevolgd.
Claudia Buitendijk
Wij hebben heel veel gehad aan je cursus. Robbert was door alle informatie erg zeker en wist goed wat er zou gaan gebeuren. Hierdoor was hij tijdens de bevalling heel rustig en kon hij mij goed ondersteunen. Ik vond alle theoretische informatie erg prettig, daardoor wist ik een beetje wat er zou gaan komen. Ik heb heel veel gehad aan de ademhalingstechnieken!! Hierdoor kon ik de weeën goed wegpuffen. Ook heb ik veel gehad aan de ontspanningsoefeningen en de uitleg over persen.Kortom enorm bedankt!!
Charlotte & Robbert Dijker
Ik moet zeggen dat ik veel gehad heb aan de cursus 'Bevallen doe je samen'. Ik kon mij deze keer goed focussen op de weeën en ze daardoor ook goed opvangen, daar was ik erg blij mee! Aangezien ik vorige bevalling de weeën over me heen liet komen en ze daardoor niet kon opvangen. We hebben een ontspannen bevalling gehad, voor zover dat kan natuurlijk! 😉
Carla Vermaire
Dankjewel Jacqueline, ik vond het ook echt leuk en jouw gastvrijheid en betrokkenheid vind ik echt bijzonder, zoveel mama’s en baby’s die je voorbij ziet komen en dan toch zoveel interesse in iedereen. Bedankt!
Natasja van Vuuren
Ik heb een prima bevalling gehad, is allemaal super snel gegaan. Binnen 5 uur. Verloskundige heeft met open mond staan kijken.Volgens de verloskundige en de zuster in het ziekenhuis heb ik het super goed gedaan en ben ik heel rustig en kalm gebleven. Heb ook zeker wat aan de cursus gehad. Omdat ik alleen een weeën storm heb gehad en al heel snel overging op pers weeën, zonder op adem te kunnen komen had ik met een perswee geen adem meer om te persen en ging dus op mijn gezicht persen.Heb toen ook gezegd 'Ik haal opnieuw adem om te kunnen persen' 😉 Hoe nuchter blijf je dan? bedenk ik me achteraf.Maar ik ben dus blij dat ik de cursus gedaan heb en er uiteindelijk ook iets aan gehad heb. Ik wil je bij deze ook veel succes wensen in de toekomst en ik hoop dat er nog heel veel vrouwen, net als ik, baat zullen hebben bij de cursus
Deborah Jumelet
Tijdens de bevalling merkte ik dat ik erg zelfverzekerd was door de yogacursus; het vertrouwen dat ik op de goede manier de weeën opving, maar zeker dat ik op de juiste manier gebruik maakte van de persweeën gaf mij extra kracht. DANK Jacqueline!
Marit
Dankjewel lieve Jacqueline, dankzij jou heb ik nu het gevoel echt voorbereid te zijn op de bevalling!Ik vindt dat je het super doet, je warmte en betrokkenheid straalt er van af
Claudia Viskil
Het was helaas niet gelukt de baby 'zelf' te draaien vanuit stuitligging naar hoofdsligging, maar in het ziekenhuis is het gelukkig goed gegaan. Ze ligt weer keurig met het hoofd naar beneden.Heel veel baat gehad bij yoga voor de ontspanning (voor die tijd lekker een half uurtje oefeningen gedaan). Bij vrijwel alles de diepe relaxte buikademhaling kunnen gebruiken. Uiteraard helemaal handig bij het draaiproces. Supersoepele buik en de tegenreactie van de buikspieren prima kunnen opvangen en juist ontspannen.Een compliment van de gynaecoloog over het zo goed kunnen ontspannen van de buik tijdens het draaien:Hij: 'Tjonge, dat doet u echt heel goed mevrouw.' Ik: 'Yoga'. Hij: 'Dat adviseren we in het vervolg maar aan elke vrouw die hiervoor komt'.Het draaien zelf was met alle tussendoorcontroles met het echo-apparaat zelfs binnen de minuut gedaan
Gerdien de Lange
Jacqueline, ik heb tijdens de bevalling heel veel gehad aan je ademhalingsoefeningen (zucht- en puflessen). Ik bleef maar complimenten in het ziekenhuis krijgen van al het personeel dat we dinsdag voorbij hebben zien komen. Dat ik zo goed de weeën opving door op mijn ademhaling te letten. Ze zagen zelden mensen die zo rustig waren op het laatst bij de heftige weeen (maar dat kostte me veel moeite hoor, haha). Een arts in opleiding vroeg of ik een cursus gedaan had. Zij zei dat ze straks in haar praktijk iedereen aan gaat raden zo'n cursus te doen. Dus dat was fijn om te horen. Tijdens het persen moest ik ook nog aan je denken dat het beter was je ogen open te houden
Amy van Duijn
Ik heb van alle kanten complimenten gekregen over de manier waarop ik de weeën heb opgevangen en wil dus ook graag mijn complimenten aan Jacqueline geven voor de manier waarop zij haar cursus geeft. De kraamhulpen (ik had er twee bij de bevalling, de ene moest nog wat bevallingen meemaken en ja, thuis bevallen is niet meer zo in!) wilden A Beautiful Balance bij iedereen promoten...
Astrid Höppener-Bestenbreur
Bedankt, lieve Jacqueline, voor de leuke mama & baby yoga bijeenkomsten! Met jouw enthousiasme & gedrevenheid, de perfecte 'ingrediënten', heb ik jouw lessen met heel veel plezier bijgewoond. Maar bovenal heeft jouw warme & vriendelijke persoonlijkheid een mooie indruk bij mij achtergelaten. Ik vind je een mooi mens! Veel liefs, Martine
Martine de Ronde
Al met al, heel tevreden met de bevalling en alle technieken die ik in deze snelle periode kon toepassen. Voor de dames die nog moeten: echt, alles wat we geleerd hebben, komt terug als je eenmaal bezig bent. Wel nuttig om alle documenten van Jacqueline’s emails nog één keertje door te nemen
Kim
Ik vond het heel fijn om ook van andere moeders te zien hoe zij mama zijn. Leuk om te zien dat ieder kind zich op zijn eigen wijze en tempo ontwikkelt en dat je je eigen hobbeltjes met iedereen kunt delen. Verder vind ik het heel bijzonder hoe je altijd van iedereen weet wat er op dat moment bij hen speelt en hoe je met de kleinste tips iemand verder kunt helpen. Ik was daar altijd erg goed bij geholpen en voelde me voldoende op mijn gemak om over alles te praten. Bedankt daarvoor! Voor de zwangerschapsyoga kreeg ik de tip van mijn verloskundigen (Gardy en Yolande). Ik vond je yogalessen zo ontzettend leuk en nuttig, dat ik ook de mama en baby yoga wilde gaan doen. Ook deze lessen waren ontzettend leuk en leerzaam! Liefs Eline
Eline van der Stoep
Heel erg bedankt voor alles.Ik heb tijdens de lessen echt kunnen relaxen en een momentje gehad met Silvie. Wat ook mijn doel was! Ik ga het iedereen aanraden!
Lineke Reuvekamp
Ik wil jou ook hartelijk bedanken voor je adviezen en ontspanoefeningen. Als je daar ligt dan denk je er niet meteen aan, maar als je dan het beginduwtje krijgt van de verpleegster dan ga je je alles weer herinneren. Onwijs bedankt voor je interesse ook en voor je fijne begeleiding. Vind dat je het geweldig doet. Je bent een lieverd!!
Mariëlle Luijendijk
Jacqueline, bedankt voor alle tips om de weeën te kunnen doorstaan. Ik kreeg alleen maar complimenten van de verloskundigen en het verplegend personeel over de rust en het zelfvertrouwen waarmee ik alles doorstond!
Martine Bakx
Jacqueline, bedankt voor alle nuttige info en de praktische oefeningen. Ik gok dat alle dames wel aan je zullen denken tijdens de bevalling, hihi! Ik heb zelf iig het gevoel enigszins voorbereid te zijn op wat er komen gaat! Wat ik wel en niet wil en ook wat ik kan verwachten. Wat ik ook heel fijn vond is de tijd die je voor ons genomen hebt. Het leuke vond ik ook dat Henrik de partnerles ook nuttig vond. Hij kan niet zoveel met de papieren info die ik thuis ook wel heb liggen en ik merk aan hem dat hij zich nu ook bewuster is geworden van wat er komen gaat en de bevalling niet meer als een grote gruwel ziet! Ik heb er alle vertrouwen in dat het nu wel goed gaat komen! Het heeft bij mij wat lang geduurd, maar nu zit dat wel goed!Verder vond ik de sfeer erg prettig in de groep. Fijn ook om ieders verhalen te horen! Ik vind het wel een bijzonder idee dat als wij elkaar weer zien, we dan allemaal een kindje meenemen.Nogmaals bedankt en tot oktober op de terugkomdag!
Marike Barendregt
Wat een leuke avond was het gisteren!Ik ben blij dat ik de cursus bij je mag volgen en kijk alweer uit naar volgende week.En ik heb nog even een kijkje op je site genomen: leuk de mama en baby yoga, kan ik me daar alvast voor opgeven voor sept/okt??
Marieke den Otter
De ademhalingsoefeningen die wij tijdens de yogales hadden geoefend zorgden ervoor dat ik de weeën goed op kon vangen. Tijdens het persen heb ik bewust mijn tong tegen mijn gehemelte gedaan, zodat ik niet op mijn gezicht zou persen. Dat was een goede tip van je.Bedankt in ieder geval voor de leuke lessen! Ik heb er zeker iets aan gehad!
Lydia de Geus
Na een zeer snelle bevalling, is onze zoon Brent geboren.Hij doet het als een zonnetje en mama maakt het ook prima!Jacqueline, nogmaals super bedankt voor al het aangeleerde! Wederom heb ik er weer heel veel aan gehad!Tot op de baby-ochtend. En diegene die nog moeten...... toi toi toi
Mariska Lanser
Nogmaals bedankt voor je goede lessen zwangerschapsyoga, ik vond het erg leuk. Peter & ik stellen je persoonlijke belangstelling ook erg op prijs. Vaak mijn ervaring kunnen vertellen, helpt mij wel in de verwerking ervan. Ik ben blij dat ik nu eindelijk echt van Kevin kan genieten.De cursus mama & baby yoga spreekt mij wel erg aan, ik heb ook de behoefte om op een ontspannen manier iets leuks met Kevin te doen
Mariska Witte-van Herk
De herinneringen aan de fijne cursussen zwangerschaps- en mama & baby yoga kwamen weer levendig terug, hartstikke leuk! En super dat ik nou, op welk tijdstip dan ook, jouw meditatieoefeningen erbij kan pakken om weer "op krachten" te komen!Nogmaals bedankt voor al je lessen, tips en adviezen. Met de CD heb je iets hartstikke moois en bruikbaars gemaakt voor iedereen die een goeie balans zoekt, knap werk!