Zwangerschapsmassage bij Jacqueline
Ontspanning voor jou en je baby
Zwanger zijn is een bijzondere tijd vol veranderingen – zowel in je lichaam als in je leven. Het brengt mooie momenten met zich mee, maar kan ook zorgen voor ongemakken zoals rug- of bekkenpijn, vermoeidheid, slecht slapen of spanning over de bevalling. Dit vraagt veel energie van je lichaam. Juist daarom is het belangrijk om regelmatig even stil te staan, te ontspannen en jezelf wat extra aandacht te geven.
Voor een positieve bijdrage aan je gevoel van welbevinden
Een zwangerschapsmassage biedt precies dat. Het helpt je om dieper te ademen, je hoofd leeg te maken en je lichaam de kans te geven om te herstellen. Het is niet alleen fijn, maar heeft ook bewezen voordelen: beter slapen, minder pijn, minder stresshormonen en zelfs minder kans op complicaties bij de bevalling. Bovendien helpt het je om bewuster contact te maken met je baby.
Ook als je je goed voelt, is een massage een heerlijk moment van rust. Even niets hoeven, alleen maar genieten en tijd voor jezelf nemen. Zie het als een cadeautje voor jezelf en je baby. En het fijne is ook: ik heb een speciaal zwangerschapskussen waardoor je - als jij dit wenst - ook nog op je buik kunt liggen!
Na de bevalling
En na de bevalling? Dan helpt een massage je spieren, gewrichten en geest weer tot rust te komen en bij te dragen aan je herstel. Kortom, een moment van ontspanning dat je méér dan verdient!
Werkwijze
Tarieven van Jacqueline
Totaalmassage 80 minuten € 95
Deelmassage 35 minuten € 47,50
Ook is het mogelijk samen met je partner één of meerdere sessies te doen, waarin je partner geleerd wordt een zwangerschapsmassage te geven en daarbij ook technieken aan te leren die van nut kunnen zijn bij de bevalling (uurtarief: € 95).
Ook een cadeaubon behoort tot de mogelijkheden. Neem hierover gerust even contact op via de mail of via whatsapp.
Vergoeding
Zwangerschapsmassage valt niet onder fysiotherapie en kan derhalve niet als zodanig worden gedeclareerd.
Indien je aanvullend bent verzekerd, dan kun je afhankelijk van je verzekeringspakket bij sommige ziektekostenverzekeraars de factuur van zwangerschapsmassage voor restitutie van (een gedeelte van) de nota in aanmerking komen en de factuur daar zelf indienen.
Indien voor jou van toepassing adviseer ik je dit zelf bij je zorgverzekeraar te checken.
Zwangerschapsmassage
Zwangerschapsmassage bij Nancy in Wellnesselande
Is er geen plaats meer voor een massage bij Jacqueline, of komen de data niet uit en ben je toch op zoek naar een fijne zwangerschapsmassage? Dan kun je kiezen voor zwangerschapsmassage bij Nancy de Baan ‘Wellnesselande’, Barendrecht.
Tijdens de zwangerschap is niets zo verlichtend en ontspannend als een massage, maar een ‘gewone’ massage is niet raadzaam daar bepaalde drukpunten vermeden dienen te worden.
Vermoeidheid, slapeloosheid en soms ook angst voor de bevalling veroorzaken stress. Een ontspannende zwangerschapsmassage kan fysiek en mentaal een belangrijke steun zijn voor jezelf en jouw baby.
Massage verbetert ook de doorbloeding waardoor er meer zuurstof en voedingstoffen beschikbaar komen voor moeder en kind.
Deze massage mag worden ondergaan vanaf de 14e week (bij een probleemloze zwangerschap, anders in overleg met de arts).
Behalve dat een zwangerschap heel bijzonder is, gebeurt er ook in een relatief korte periode heel veel met je lichaam. Onder invloed van hormonen veranderen je spieren en gewrichten. Alles wordt losser en soepeler om ruimte te maken voor je kind en om je voor te bereiden op de bevalling. Deze veranderingen kunnen ervoor zorgen dat je sneller moe bent. Soms krijg je last van lichamelijke klachten zoals pijn in je nek, rug, bekkenklachten, vocht vasthouden en slecht slapen. Of misschien voel jij je kiplekker maar ben je gewoon alleen maar toe aan wat extra ontspanning tijdens je zwangerschap. Een zwangerschapsmassage helpt je om deze eventuele klachten te verminderen en zorgt voor totale ontspanning.