Archief voor september 2025
De 5-5-5-regel: waarom langzaam opstarten na je bevalling juist krachtig is
Je kindje is geboren, een grootse prestatie! Maar na de geboorte begint vaak een ander verhaal: de druk om “weer de oude” te worden. Veel vrouwen gaan al snel weer boodschappen doen, bezoek ontvangen en het huishouden oppakken. Lief bedoeld misschien, maar vaak funest voor je herstel. Want juist als je jezelf rust gunt, herstel…
Lees meer