Online cursussen

Proeflessen

Proeflessen

2 weken lang toegang tot de proeflessen + kortingscode t.w.v. €7,50 voor alle online producten.

7,50

Online zwangerschapscursus
met zwangerschapsyoga en
oefeningen bij bekkenpijn

Je krijgt informatie en specifieke oefeningen voor zwangeren naast:

  • je eigen sport
  • doorlopende zwangerschapsyoga
  • ZwangerFit lessen
  • zwangerschaps bootcamp

87,00

7 workouts

Naast de oefeningen van de online cursus, kan je nu dus de workouts extra doen. De toegevoegde waarde van de workouts is….

  • dat je meer ZwangerFit oefeningen gaat doen,
  • dat je meegenomen wordt in een flow van een uur van inspanning en ontspanning,
  • dat je nog meer zin krijgt om de oefeningen te doen, waarmee je nog beter bekkenpijn kan aanpakken en/of voorkomen
  • dat je meer gelukshormonen (endorfines) aanmaakt en je je lekkerder voelt (wetenschappelijk bewezen).

67,00

Online zwangerschapscursus
samen met 7 workouts

Bestel je de workouts gelijk met de onlinecursus, dan ontvang je ze voor een gereduceerde prijs.

97,00

Online ‘Fit & in balans met je baby’,
mama & baby yoga

Soms is het ‘n heel gedoe om weer te gaan sporten na je bevalling, maar wel essentieel om weer krachtig te worden in bekken, buik, rug en je conditie weer op te bouwen.

Het fijne van deze postpartum cursus is dat je je kindje erbij kunt betrekken, terwijl jij fit en ontspannen oefeningen doet. Helemaal afgestemd op jouw herstelniveau na de bevalling! Quality-time samen met je baby.

77,00

1 maand toegang tot
het complete online pakket
– online zwangerschapscursus
– online Mama & baby yoga
– 7 workouts
– bonus lessen
– kortingscode

Proefmaand

Een maand lang toegang tot het complete pakket + kortingscode t.w.v. €25,- voor alle online producten.

25,00

Compleet online pakket met 'Online zwangerschapscursus', '7 workouts', 'Online Fit & in balans met je baby' en met extra bonus lessen

Proeflessen

2 weken lang toegang tot de proeflessen + kortingscode t.w.v. €7,50 voor alle online producten.

7,50

Proefmaand

Een maand lang toegang tot het complete pakket + kortingscode t.w.v. €25,- voor alle online producten.

25,00

Zes maanden  toegang tot het complete pakket.

97,00

Een jaar toegang tot het complete pakket.

147,00

Levenslang toegang tot het complete pakket.

197,00

Zwanger, fit & in Balans®

Donderdag 20.15-21.30
24 februari t/m 19 mei 2022

Nog 1 plaats 
Bij Jacqueline

Lesdata: 24/2, 3/3, 10/3, 17/3 (partnerles), 31/3, 7/4, 14/4, 21/4 (partnerles), 12/5, 19/5+ terugkomles

Dinsdag 20.15 – 21.30
15 maart t/m 17 mei 2022

Nog enkele plaatsen 
Bij Caroline

Lesdata: 15/3, 22/3, 29/3, 5/4 (partnerles), 12/4, 19/4, 26/4, 3/5 (partnerles), 10/5, 17/5 + terugkomles

Donderdag 18.30-19.45
31 maart t/m 9 juni 2022

Voldoende plaats
Bij Jacqueline

Lesdata: 31/3, 7/4, 14/4, 21/4 (partnerles), 6/5 (vrijdag), 12/5,19/5, 27/5 (partnerles vrijdag) 2/6, 9/6 + terugkomles

Maandag 20.00- 21.15
25 april t/m 4 juli 2022

Voldoende plaats
Bij Caroline

Lesdata: 25/4, 2/5, 9/5, 16/5 (partnerles), 23/5, 30/5, 13/6, 20/6 (partnerles vrijdag) 27/6, 4/7 + terugkomles

Bevallen doe je samen®

Bevallen doe je samen

Als je afspraken hebt gemaakt met Jacqueline, kan je hier de factuurgegevens invullen en zodra je betaald hebt, krijg je toegang tot het onlinegedeelte.

127,00

Bevallen doe je samen
met 7 workouts

Je hebt de beste keuze gemaakt! Je hebt gekozen voor een krachtige en waardevolle online cursus met zwangerschapsyoga en bekkenoefeningen gecombineerd met de 7 workouts om lekker aan de slag te gaan plus twee partnerlessen op locatie.

147,00

Individuele zwangerschapscoaching

Individuele zwangerschapscoaching

Als je afspraken hebt gemaakt met Jacqueline, kan je hier de factuurgegevens invullen en zodra je betaald hebt, krijg je toegang tot het onlinegedeelte.

257,00

Individuele zwangerschapscoaching met workouts

Als je afspraken hebt gemaakt met Jacqueline, kan je hier de factuurgegevens invullen en zodra je betaald hebt, krijg je toegang tot het onlinegedeelte.

270,00

OUTDOOR-trainingen ZwangerFit® & MamaFit®

Woensdag 19.00-20.00 uur gemengd ZwangerFit & MamaFit
Woensdag 20.15-21.15 uur gemengd ZwangerFit & MamaFit

LET OP:

mochten de woensdag groepen allebei klein zijn dan zal ik ze samenvoegen in 1 les, nl. 20.00-21.00 uur.

Ik geef dat op de woensdagavond om uiterlijk 18.15 uur in de groepsapp door.

Ik hoop alle liefhebbers op deze manier een plekje te kunnen bieden!

 

Zaterdag 9.30-10.30 MamaFit
Zaterdag 10.45-11.45 ZwangerFit

De lessen zijn elke week m.u.v. vakanties. Starten kan wekelijks

Fit & in balans met je baby®

Woensdag 10.30 – 11.45
16 februari t/m 30 maart  2022

Lesdata: 16/2, 23/2, 2/3, 9/3, 16/3, 23/3, 30/3

Vrijdag 10.30 – 11.45
25 maart t/m 13 mei 2022

Lesdata: 25/3, 1/4, 8/4, 15/4, 22/4, 6/5, 13/5

Fit & in balans met je dreumes®

‘Fit & in balans met je dreumes’

Woensdag 09.00 – 10.00   VOL
Vrijdag 09:00 – 10:00         VOL

Lesdata: wekelijks m.u.v. vakanties.  Starten kan elke week.

Schrijf je in op de reservelijst

‘Fit & in balans met je dreumes’ knipkaarten

Alleen verkrijgbaar op voorspraak. Stuur mij een mailtje op jacqueline@a-beautiful-balance.nl