Relaxed bevallen vanuit Regie®

Maandag/Vrijdag 19.00-21.30 uur
4 maart t/m 15 april 2024 
bij Jacqueline

Lesdata: maandag 4/3, vrijdag 15/3, vrijdag 22/3, maandag 15/4

Inschrijven voor deze cursus

Maandag/Vrijdag 19.00-21.30 uur
4 maart t/m 25 maart 2024
bij Jacqueline

Lesdata: maandag 4/3, vrijdag 15/3, vrijdag 22/3, maandag 25/3

Inschrijven voor deze cursus

Zwanger, fit & in Balans®

Jammer 🙁 Geen plaats meer op

Donderdag 19.15 – 21.00
8 februari t/m 28 maart 2024
bij Jacqueline

Lesdata: 8/2, 15/2, 22/2, 7/3, 14/3, 21/3 (partnerles tot  21.30 uur), 28/3 + terugkomles

Inschrijven voor deze cursus

Wees er snel bij voor de allerlaatste plaatsen op
Dinsdag 19.30-21.15
5 maart t/m 23 april 2024
bij Caroline

Lesdata: 5/3, 12/3, 19/3, 26/3, 2/4, 9/4 (partnerles tot 21.45 uur), 23/4 + terugkomles

Inschrijven voor deze cursus

Donderdag 19.15 – 21.00
4 april t/m 23 mei 2024
bij Jacqueline

Lesdata: 4/4, 11/4, 18/4, 25/4, 2/5, 16/5 (partnerles tot 21.30 uur), 23/5 + terugkomles

Inschrijven voor deze cursus

Dinsdag 19.30-21.15
30 april t/m 11 juni 2024
bij Caroline

Lesdata: 30/4, 7/5, 14/5, 21/5, 28/5, 4/6  (partnerles tot 21.45 uur), 11/6 + terugkomles

Inschrijven voor deze cursus

Maandag 19.30-21.15
27 mei t/m 15 juli 2024
bij Caroline

Lesdata: 27/5, 3/6, 10/6, 24/6, 1/7, 8/7 (partnerles tot 21.45 uur), 15/7 + terugkomles

Inschrijven voor deze cursus

Donderdag 19.15 – 21.00
13 juni t/m 25 juli 2024
bij Jacqueline

Lesdata: 13/6, 20/6, 27/6, 4/7, 11/7, 18/7 (partnerles tot 21.30 uur), 25/7 + terugkomles

Inschrijven voor deze cursus

Bevallen doe je samen®

Bevallen doe je samen

Als je afspraken hebt gemaakt met Jacqueline, kan je hier de factuurgegevens invullen en zodra je betaald hebt, krijg je direct 6 maanden toegang tot de online modules.

137,00

Inschrijven voor deze cursus

Bevallen doe je samen
met 7 workouts

Als je afspraken hebt gemaakt met Jacqueline, kan je hier de factuurgegevens invullen en zodra je betaald hebt, krijg je direct 9 maanden toegang tot de online modules.

157,00

Inschrijven voor deze cursus

Individuele zwangerschapscoaching

Individuele zwangerschapscoaching 4 uur

Als je afspraken hebt gemaakt met Jacqueline, kan je hier de factuurgegevens invullen en zodra je betaald hebt, krijg je direct 6 maanden toegang tot de online modules.

377,00

Inschrijven voor deze cursus

Individuele zwangerschapscoaching met workouts

Als je afspraken hebt gemaakt met Jacqueline, kan je hier de factuurgegevens invullen en zodra je betaald hebt, krijg je direct 6 maanden toegang tot de online modules.

387,00

Inschrijven voor deze cursus

Individuele geboortecoaching Relaxed bevallen vanuit Regie (= 4×2 uur live contact) + Online modules

Als je afspraken hebt gemaakt met Jacqueline, kan je hier de factuurgegevens invullen. Je krijgt dan ook meteen toegang tot de online modules ‘Zwanger, bevallen & herstellen’.

497,00

Inschrijven voor deze cursus

OUTDOOR-trainingen ZwangerFit® & MamaFit®

Woensdag 19.00-20.00 uur gemengd ZwangerFit & MamaFit
Woensdag 20.15-21.15 uur gemengd ZwangerFit & MamaFit

LET OP:

mochten de woensdag groepen allebei klein zijn dan zal ik ze samenvoegen in 1 les, nl. 20.00-21.00 uur.

Ik geef dat op de woensdagavond om uiterlijk 18.15 uur in de groepsapp door.

Ik hoop alle liefhebbers op deze manier een plekje te kunnen bieden!

 

Zaterdag 9.30-10.30 MamaFit
Zaterdag 10.45-11.45 ZwangerFit

De lessen zijn elke week m.u.v. vakanties. Starten kan wekelijks

Inschrijven voor deze cursus

Fit & in balans met je baby®

Vrijdag 10.15 – 11.30
5 april t/m 21 juni 2024

Lesdata:  5/4, 12/4, 19/4, 3/5, 10/5, 14/6, 21/6

Inschrijven voor deze cursus

Woensdag 10.15 – 11.30
1 mei t/m 3 juli 2024

Lesdata: 1/5, 8/5, 22/5, 12/6, 19/6, 26/6, 3/7

Inschrijven voor deze cursus

Compleet online programma met zwangerschapscursus, workouts, mama& baby yoga en met extra bonus lessen

Proefmaand

Een maand lang toegang tot het complete online programma + kortingscode t.w.v. €25,- voor alle cursussen

25,00

Inschrijven voor deze cursus

Zes maanden  toegang tot het complete online programma.

97,00

Inschrijven voor deze cursus

Een jaar toegang tot het complete online programma.

147,00

Inschrijven voor deze cursus

Levenslang toegang tot het complete online programma.

197,00

Inschrijven voor deze cursus

Onderdelen uit het complete online programma

Proeflessen

Proeflessen

2 weken lang toegang tot alle proeflessen + kortingscode t.w.v. €7,50 voor alle online producten.

7,50

Inschrijven voor deze cursus

Online zwangerschapscursus
met zwangerschapsyoga en
oefeningen bij bekkenpijn

9 maanden toegang tot informatie en specifieke oefeningen voor zwangeren naast:

  • je eigen sport
  • doorlopende zwangerschapsyoga
  • ZwangerFit lessen
  • zwangerschaps bootcamp

87,00

Inschrijven voor deze cursus

7 workouts

9 maanden toegang tot  de workouts. De toegevoegde waarde van de workouts is….

  • dat je meer ZwangerFit oefeningen gaat doen,
  • dat je meegenomen wordt in een flow van een uur van inspanning en ontspanning,
  • dat je nog meer zin krijgt om de oefeningen te doen, waarmee je nog beter bekkenpijn kan aanpakken en/of voorkomen
  • dat je meer gelukshormonen (endorfines) aanmaakt en je je lekkerder voelt (wetenschappelijk bewezen).

67,00

Inschrijven voor deze cursus

Online zwangerschapscursus
samen met 7 workouts

9 maanden toegang tot de onlinecursus en de workouts, dan tegen een gereduceerde prijs.

97,00

Inschrijven voor deze cursus

Online ‘Fit & in balans met je baby’,
mama & baby yoga

9 maanden toegang tot ‘Fit & in balans met je baby’

Soms is het ‘n heel gedoe om weer te gaan sporten na je bevalling, maar wel essentieel om weer krachtig te worden in bekken, buik, rug en je conditie weer op te bouwen.

Het fijne van deze postpartum cursus is dat je je kindje erbij kunt betrekken, terwijl jij fit en ontspannen oefeningen doet. Helemaal afgestemd op jouw herstelniveau na de bevalling! Quality-time samen met je baby.

77,00

Inschrijven voor deze cursus