Relaxed bevallen vanuit Regie®

Meest gestelde vragen

Contact voor meer info over RBVR®
WebCertificaat

Meest gestelde vragen Relaxed bevallen vanuit Regie

1. Is dit programma iets voor mij als ik al een bevalcursus heb gevolgd?

Zeker. Relaxed bevallen vanuit Regie gaat verder dan veel standaard bevalcursussen. Je leert niet alleen wat er gebeurt tijdens de bevalling, maar ook hoe je lichaam en brein optimaal kunnen samenwerken. De combinatie van ademhaling, ontspanning, mindset, beweging én kennis maakt dit programma verdiepend, ook als je al iets gevolgd hebt.

 

2. Ik wil graag samen met mijn partner een cursus volgen. Kan dat?

Ja, heel graag zelfs! Eigenlijk zelfs een 'must'! Jullie zijn samen het geboorteteam. In elke sessie is er aandacht voor jullie samenwerking, communicatie en ieders rol tijdens de bevalling. Veel partners geven achteraf aan dat ze zich beter voorbereid en zekerder voelden door deze cursus.

 

3. Ik ben zwanger van mijn tweede (of volgende) kindje. Is dit programma dan ook geschikt?

Absoluut. Juist als je eerdere ervaringen hebt, kan deze cursus je helpen met een frisse blik te kijken, eventuele spanningen los te laten en met hernieuwd vertrouwen deze geboorte tegemoet te gaan. Ook als je eerste bevalling pittig was, kan het programma je helpen om weer regie en rust te ervaren.

 

4. Ik voel veel spanning of angst rondom de bevalling. Is dat erg?

Nee, dat is heel menselijk. En juist dáárom is dit programma zo waardevol. Je leert je brein en lichaam helpen om te ontspannen, veerkracht op te bouwen en vertrouwen te ontwikkelen – ook als het spannend is. Bij diepere angst of eerdere trauma’s is privécoaching mogelijk, volledig op maat en met alle ruimte voor jouw verhaal.

 

5. Wat als mijn bevalling anders loopt dan ik hoop of plan?

Dat kan gebeuren. We besteden aandacht aan flexibiliteit in denken en handelen. Je leert omgaan met het onverwachte, zodat je – wat er ook gebeurt – toch vanuit rust, regie en vertrouwen kunt blijven meebewegen met het proces. Juist dát maakt deze voorbereiding krachtig.

 

6. Ik wil liever individuele begeleiding dan groepssessies. Kan dat?

Ja. Je kunt kiezen voor privécoaching, bij mij in de praktijk of bij jou thuis. Samen kijken we wat jij nodig hebt om je goed voorbereid en gesteund te voelen. Ook hier neem ik je partner – als jullie dat willen – mee in het proces.

 

7. Wat maakt Relaxed bevallen vanuit Regie anders dan andere cursussen?

Deze cursus is ontstaan en verdiept vanuit mijn brede expertise: fysiotherapie, zwangerschapsyoga, hypnose, mindfulness en kennis van het brein, hormonen en geboortezorg. Je krijgt een holistische, realistische én praktische voorbereiding – met ruimte voor jouw verhaal en wensen. Plus toegang tot ondersteunende online modules, audio’s, verdiepende mailings en na de bevalling het programma Fit & in balans met je baby.

 

8. Vanaf wanneer in mijn zwangerschap kan ik meedoen?

Het programma is ideaal om te volgen tussen de 24e en 3​0e week van je zwangerschap. Dan is er nog voldoende tijd om alles rustig te integreren. Wil je eerder of later starten? Neem gerust contact op, dan kijken we samen wat past.

 

9. Waar vinden de sessies plaats?

De sessies worden gegeven in mijn praktijk A Beautiful Balance in Barendrecht of – bij privécoaching – gewoon bij jou thuis. Online ondersteuning loopt daarnaast via de digitale leeromgeving en mailings.

 

10. Wat als ik na de cursus nog vragen heb of extra begeleiding wil?

Dan ben je van harte welkom! Je kunt altijd contact opnemen met vragen of voor aanvullende begeleiding. Ook ná de bevalling bied ik ondersteuning via mijn online programma Fit & in balans met je baby en mijn expertise als zwangerschapsfysio.

 

11. Is dit programma ook geschikt voor vrouwen met een medische indicatie of geplande keizersnede?

Jazeker! Ook als je onder medische begeleiding bevalt, kun je baat hebben bij ontspanning, ademhaling, een positieve mindset, kennis over wat er gebeurt in je lichaam èn de communicatie met jouw geboorte zorgverleners. Samen kijken we wat in jouw situatie haalbaar en helpend is.

 

12. Hoe meld ik me aan?

​Dat kan heel eenvoudig via de website, bij 'cursusdata'
​Of heb je nog vragen? Plan vrijblijvend een kennismaking. Dan kijken we samen wat bij jou past en wanneer je kunt starten.

 

 

 

 

 

 

De cursus Relaxed bevallen vanuit Regie heeft mij handvatten gegeven voor mijn aanstaande bevalling.
 
Daarnaast zou ik me ook goed kunnen voorstellen dat het mij gaat helpen bij lastige situaties in de toekomst.
 
Ik heb de gesprekken met Jacqueline ervaren als heel open en oprecht geïnteresseerd. 
Ze heeft ervoor gezorgd dat ik mijn bevalling met vertrouwen in ga.

Anneke

Rotterdam

Ik kwam in eerste instantie bij Jacqueline terecht omdat ik graag actief en onder goede begeleiding wilde blijven sporten tijdens mijn zwangerschap. Al snel ontdekte ik dat ze niet alleen fijne sportlessen voor zwangeren geeft, maar ook allerlei leuke en leerzame cursussen aanbiedt!

Samen kozen we voor de cursus Relaxed bevallen vanuit Regie, die je gezellig met je partner kunt volgen. Echt een aanrader als je je goed en met een gerust gevoel wilt voorbereiden op de bevalling. De live bijeenkomsten waren super interessant en vol handige tips, en ook de online omgeving is goud waard! Zeker nu ik in de laatste weken van mijn zwangerschap zit, maak ik er nog vaak gebruik van.

Wil je ontspannen en met vertrouwen je bevalling ingaan? Dan is deze cursus echt iets voor jou want je partner krijgt ook goede handvaten mee. En gun jezelf vooral ook een heerlijke zwangerschapsmassage erbij… die is zó fijn!

 
 

Claire van Vliet

Barendrecht

Wat ben ik blij dat ik de cursus Relaxed bevallen vanuit Regie heb gevolgd.

Heel fijn om in 4 live lessen veel nuttige informatie te krijgen over onder andere de bevalling maar ook de periode daarna. Ik ging relaxed mijn bevalling in en ook mijn vriend wist (ongeveer 😉) wat hem te wachten stond. Ik vond het leuk en bijzonder om dit samen te doen.

Mede door deze cursus heb ik een positieve ervaring overgehouden aan mijn bevalling, dit vond ik voor mijzelf het belangrijkste. Hierdoor is mijn doel bereikt.

Dankjewel Jacqueline voor deze waardevolle lessen!

 
 

Afra Verpaalen

Barendrecht

Tijdens mijn tweede en derde trimester hebben wij bij Jacqueline het programma
Relaxed bevallen vanuit Regie gevolgd.
 
Het eerste wat in mij op kwam voorafgaand aan de training was ‘kun je wel vanuit regie bevallen?’ Veelal hoor je om je heen ‘ach die bevalling heb je toch geen invloed op, laat het over je heen komen’.  Maar wij wilden graag op ons best voorbereid en met vertrouwen deze levenservaring aan gaan met elkaar.  Tijdens de sessies krijg je naast praktische informatie ook verschillende tools die je kunt inzetten tijdens de bevalling. We gingen aan de slag met visualisatie, ademhalingsoefeningen, baringshoudingen, etc. Door actiever stil te staan bij de bevalling en mijn gedachtegang te triggeren als het ging over de bevalling, merkte ik dat ik steeds meer uitkeek naar de bevalling. Ik merkte dat ik nieuwsgierig werd richting de bevalling, maar ook dat ik zelfs de gedachte kreeg ‘kom maar op’. Je krijgt een realistisch beeld over het geboorteproces. Dit maakt dat je niet te veel in hokjes denkt voorafgaand aan de baring, maar je juist realiseert dat er veel scenario’s mogelijk zijn (welke allen op hun manier oké kunnen zijn). Graag willen wij Jacqueline nogmaals ontzettend bedanken voor de fijne, vertrouwde en leerzame tijd.
 
Ik kan met een gerust hart zeggen dat wij mede door het programma samen goed terug kunnen kijken op het proces richting ouderschap.
 
 

Beauwine & Mathijn

Barendrecht

Ik ben voor verschillende dingen bij A Beautiful Balance geweest.

Voor individuele behandeling bij klachten gedurende de zwangerschap en voor een zwangerschapsmassage tijdens mijn zwangerschapsverlof.

Samen met mijn man hebben we ook in een groepsvorm Relaxed bevallen vanuit Regie gevolgd. Over dit alles ben ik zeer tevreden. Jacqueline is een super kundige professional. Het is fijn dat ze alles benadert vanuit een fysiotherapie achtergrond, waardoor het niet "te zweverig" wordt.

Haar adviezen en cursus zijn zowel theoretisch en dus informatief, maar ook zeer praktisch. Denk bijvoorbeeld aan massage technieken en ademhalingsoefeningen. Het was enorm fijn om dit samen met mijn partner zowel thuis als bij de cursus te oefenen. Ik merkte dat ik mij door de zwangerschapscursus veel kalmer voelde en ik had het idee dat ik mij zo op de best mogelijke manier heb voorbereid op de bevalling (in hoeverre mogelijk). Ik zou dit dan ook aan iedereen aanraden.

Fijn is ook dat je bij de zwangerschapscursus gebruik kan maken van allerlei online modules met filmpjes en ook na de bevalling is dit nog super fijn, omdat het je helpt met je herstel. Jacqueline werkt snel en is goed bereikbaar. Ze is vriendelijk en weet tijdens de groepslessen een warme en fijne sfeer te creeëren.

Positief vind ik verder dat ze aandacht heeft voor zowel de zwangere vrouw, maar ook de partner veel betrekt. Dit is in veel situaties niet zo als het gaat om zwangerschap- en babydingen. Hierdoor kon mijn partner mij herinneren aan bijv. een bepaalde ademhalingstechniek tijdens de bevalling en dat hielp mij enorm. Kortom, 5 sterren en een echte aanrader!

Op verzoek anoniem

Barendrecht

Hele fijne bekkenbodem fysio gehad bij Jacqueline met fijne oefeningen waardoor ik nu 8 weken na m’n bevalling pijn vrij ben en helemaal geen klachten meer heb!

Daarnaast hebben ik en mijn partner de Relaxed bevallen vanuit Regie cursus gedaan en ondanks wij onregelmatig werken was Jacqueline heel flexibel en hebben we de cursus toch samen kunnen doen! Heel veel aan gehad echt een aanrader!

Lianne & Eric

Barendrecht

Beste Jacqueline,
 
Wij hebben het afgelopen jaar bij jou een individuele koppelszwangerschapscursus gevolgd en wat was dit fijn! Ik was nogal nerveus en vond de bevalling ook een beetje eng. Mijn zwangerschap werd helaas ook nog medisch door zwangerschapscholestase en een gebroken voet maakte het niet makkelijker. 
 
Jij hebt ons warm ontvangen en leerde ons kennen. Je hebt zelfs voor ons een aangepaste audio visualisatie opgenomen zodat we ons meest ideale bevalling konden manifesteren. Dit gaf heel veel rust en was een goede voorbereiding op wat er komen ging. Daarnaast was je zo warm, zacht en heel lief voor ons. We deden oefeningen om de pijn in de rug aan het einde van de zwangerschap te verlichten en allerlei ademhalingsoefeningen voor tijdens de verschillende weeën. Je leerde mijn partner hoe hij mij ondersteunen met oefeningen en hij kan helpen met mijn ademhaling. Ik zou je iedereen aanbevelen.
 
Wij zijn inmiddels heel gelukkig met onze zoon die wij met liefde Benjamin noemen. Bedankt voor je inzet en ondersteuning.
 
Lieve groet, Sheetal

Sheetal & Coen

Barendrecht

Ja, ik heb interesse in Relaxed bevallen vanuit Regie®

Yess!!

 

Ben jij nu tussen de 20 en 30 weken zwanger en wil jij je graag samen met jouw partner optimaal voorbereiden op de geboorte van jullie kindje?  Doe dan mee met mijn 4-weekse RBVR-programma!

Neem contact met mij op voor een geheel vrijblijvend gesprek, zodat ik jullie er alles over kan vertellen! Ik heb er enorm zin in jullie te ontmoeten!

RBVR interesse

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.