Voorkom gaatjes en angst bij je kindje: Dit is wat jij als ouder kunt doen

Je wilt het beste voor je kindje. Dat is vanzelfsprekend. Maar wist je dat jij – zonder dat je het doorhebt – de grootste invloed hebt op hoe je kindje later omgaat met tandenpoetsen en de tandarts?

Of ze straks met een grote glimlach in de tandartsstoel zitten of huilend de deur uit rennen, begint bij iets wat heel simpel lijkt: jou nadoen.

Ja, echt. Je kindje kijkt, kopieert en leert. En dat is precies waarom je hier even bij stil wilt staan.

Je kindje doet jou en je partner na

Kinderen zijn net kleine spiegels. Ze kijken naar wat jij doet en denken: “Aha, zo werkt het dus.”

Dus als jij tandenpoetsen als iets noodzakelijks maar vervelends ziet en het afraffelt? Dan leren ze: Tandenpoetsen is stom.
Als jij je zorgen maakt over de tandarts en er gespannen over praat? Dan denken ze: De tandarts is eng.

Maar… als jij tandenpoetsen een vast en leuk moment maakt? Dan wordt het normaal.
En als jij ontspannen over de tandarts praat? Dan wordt dat ook normaal.

Het draait allemaal om wat jij laat zien.

Zo geef jij het goede voorbeeld

🔹 Maak tandenpoetsen een leuk moment. Zet een grappig liedje op, doe een gek stemmetje of poets om de beurt. Als jij er een feestje van maakt, zal je kindje dat overnemen.

🔹 Poets samen. Laat je kindje zien dat jij ook elke ochtend en avond je tanden poetst. Maak het een gewoonte, net zoals samen eten.

🔹 Wees positief over de tandarts. Zeg dingen als: “De tandarts zorgt ervoor dat onze tanden mooi blijven” in plaats van “Ik hoop dat het snel voorbij is.”

Je kindje neemt alles over. Bewust en onbewust. En hoe jonger je begint, hoe makkelijker het wordt.

Praktische tips voor gezonde tandjes

Je voorbeeldgedrag is belangrijk, maar er zijn ook praktische stappen die je kunt zetten om gaatjes en angst te voorkomen.

🦷 Begin vroeg met poetsen – Zodra het eerste tandje doorkomt, begin je met een zachte tandenborstel en een beetje peutertandpasta.

🥕 Gezonde voeding – Suiker is de grootste vijand van tanden. Helaas zit het bijna overal in en maakt het niet uit of het veel of heel weinig is. Door de suiker wordt je tandoppervlak iets aangetast. Gelukkig herstelt je speeksel de schade weer.

Bij de één gaat het sneller dan bij de ander. Een goede middenweg is om drie uur tussen je eet/drink momenten te houden. Want dan is de schade hersteld en kan je het proces weer opnieuw starten zonder blijvende schade. Eet/drink je korter op elkaar, dan ontstaat er in ongeveer 2 à 3 jaar een gaatje.

⏰ Regelmatig poetsen – Poets twee keer per dag en help tot je kindje ongeveer 8 jaar oud is. Blijf controleren tot ca. 12 jaar. Kinderen kunnen pas daarna écht goed zelf poetsen.

👩‍⚕️ Bezoek de tandarts op tijd – Wacht niet tot er problemen zijn. Neem je kindje mee vanaf jouw eerste bezoek na de bevalling, of uiterlijk rond hun eerste verjaardag. Dan kunnen ze wennen aan de omgeving en wat je doet bij de tandarts.

Voorkom angst voor de tandarts

Bang zijn voor de tandarts? Dat is nergens voor nodig. Maar dat begint bij hoe jij het aanpakt.

✨ Maak het speels. Speel thuis tandartsje, laat je kindje in jouw mond kijken met een tandenborstel en oefen op een knuffel. Zo wordt het een spel in plaats van iets engs.

🦷 Laat zien dat jij gaat. Neem je kindje elke keer mee naar jouw controle en laat zien dat het niets bijzonders is.

😊 Kies een kindvriendelijke tandarts. Een tandarts met ervaring met kinderen weet precies hoe ze het bezoek leuk en ontspannen kunnen maken.

🛑 Vermijd negatieve woorden. Zeg nooit: “Het doet geen pijn,” want dan denkt je kindje juist dat het misschien pijn kan doen. Zeg liever: “De tandarts kijkt even hoe mooi jouw tanden zijn.”

Als jij tandartsbezoek normaal maakt, wordt het dat ook voor je kindje.

Een kleine investering voor een leven lang gezonde tanden

Wat jij nu doet, bepaalt hoe je kindje later met zijn of haar tanden omgaat. Met een beetje aandacht en de juiste aanpak geef je ze een gezonde, zorgeloze start.

Jouw kindje verdient een gezonde, stralende lach. En jij kunt dat mogelijk maken.