Hieronder vind je de tips. Ik heb een paar oefeningen uit de online zwangerschapscursus ‘Fit & in balans, zwanger & bevallen’ toegevoegd. Deze cursus gaat je helpen bij het voorkomen van je bekkenklachten. Heb je al klachten? Verminder ze dan met de juiste oefeningen. Intro Ongeveer 60% van de zwangeren heeft in meer of mindere … Meer lezen over Voorkom bekkenklachten: 10 tips + bonustip