TOP TOP TOP

Met gepaste trots kan gezegd worden dat de cliënten van A Beautiful Balance voor de fysiotherapie, de zwangerschapscursussen zwangerschapsyoga en ‘bevallen doe je samen’ uit de hele regio komen: o.a. Barendrecht, 

Capelle a.d. IJssel, Carnisselande, Dordrecht, Heerjansdam, Hendrik Ido Ambacht, Heinenoord, Hoeksche Waard, Hoogvliet, Maasdam, Maassluis, Nieuwerkerk a.d. IJssel, Numansdorp, Oud Beijerland, Pernis, Portland,

Poortugaal, Puttershoek, Rhoon, Ridderkerk, Rotterdam, Rotterdam-Alexander, Rotterdam-Noord, Rotterdam-Zuid, Rijsoord, Schiedam, Vlaardingen, Willemstad en Zwijndrecht.

A Beautiful Balance

Fysio- & Cesartherapie

rondom zwangerschap

Muziekplein 28-c

2992 GH  Barendrecht

0644-020 800

KAART
© Frank & Jacqueline Luchtmeijer

A Beautiful Balance

Fit & in Balans met je…

baby of dreumes

Muziekplein 28-b

2992 GH  Barendrecht

0644-020 800

KAART

A Beautiful Balance

Zwanger, Fit & in Balans

zwangerschapsyoga

Muziekplein 28-a

2992 GH  Barendrecht

0644-020 800

KAART
info
cursusdata en prijzen cursusdata en prijzen

ZwangerFit®

MamaFit® 

Outdoor

Outdoor

lekker buiten trainen onder deskundige begeleiding,

tijdens of na je zwangerschap

Ben je zwanger of wil je weer 'back in shape' na de bevalling? Wil je graag op een verantwoorde manier lekker in beweging blijven, aan je conditie (blijven) werken en je spieren verstevigen? Vind je het fijn om je weekend lekker te beginnen door een uurtje actief te zijn in de frisse buitenlucht? Kom dan meedoen met de ZwangerFit Outdoor & MamaFit Outdoor trainingslessen in Barendrecht-Nieuwland. Actief blijven tijdens je zwangerschap èn erna heeft alleen maar voordelen voor jou èn ook voor je kindje! In deze lessen besteden we aandacht aan het op peil houden of weer verbeteren van: Conditie Spierkracht Stabiliteit Beweeglijkheid in gewrichten Bekken- en bekkenbodemspieren, en Ontspanning Zaterdag 29 september start de wekelijkse training van 9.30-10.30 uur plus nog een kwartiertje ontspannen e/o na-kletsen. Nu tijdelijke actie tot 1 december: De eerste 10 inschrijvers krijgen 3 extra lessen t.w.v. € 40,-. Wekelijks komen alle aspecten hiervan aan bod, met gebruik van diverse materialen en doen we loop-, kracht-, conditie- en ontspanningsoefeningen. Iedere  deelneemster traint op haar eigen niveau en tempo en krijgt zo nodig advies en oefeningen op maat aangeboden. Je hoeft niet super sportief te zijn om aan deze lessen deel te nemen. Vind je het fijn om buiten te bewegen dan is dat al genoeg. En het is ook nog hartstikke gezellig samen met andere zwangere of pas bevallen dames. Je kunt al starten vanaf ca. 14 weken zwangerschap en doorgaan tot zo'n 9 maanden na de bevalling. En voor de reeds bevallen dames: je mag je baby meenemen als je dat wilt, gewoon lekker erbij in de kinderwagen of in je eigen draagdoek. Deze lessen starten vanaf zaterdag 29 september van 9.30-10.30 uur en je kunt wekelijks instromen. Startpunt: Muziekplein 28, 2992 NC Barendrecht Zorg voor goede sportkleding en sportschoenen, èn een goed humeur en doe mee! En ... oh ja: Slecht weer bestaat niet, alleen slechte kleding :) dus in principe gaan deze outdoor lessen ook buiten gewoon door, maar als de weersomstandigheden niet veilig zijn, zoals bij onweer, gladheid, extreme warmte of koude, dan hebben we altijd de mogelijkheid om binnen te trainen!
OUTDOOR

&

© Frank & Jacqueline Luchtmeijer

Met gepaste trots kan gezegd worden dat de cliënten van A Beautiful Balance voor de fysiotherapie,

zwangerschapsyoga en ‘bevallen doe je samen’ uit de hele regio komen: o.a. Barendrecht,  Capelle a.d.

IJssel, Carnisselande, Dordrecht, Heerjansdam, Hendrik Ido Ambacht, Heinenoord, Hoeksche Waard,

Hoogvliet, Maasdam, Maassluis, Nieuwerkerk a.d. IJssel, Numansdorp, Oud Beijerland, Pernis, Portland,

Poortugaal, Puttershoek, Rhoon, Ridderkerk, Rotterdam, Rotterdam-Alexander, Rotterdam-Noord,

Rotterdam-Zuid, Rijsoord, Schiedam, Vlaardingen, Willemstad en Zwijndrecht.

A Beautiful Balance

Zwanger, Fit & in Balans

zwangerschapsyoga

Muziekplein 28-a

2992 GH  Barendrecht

0644-020 800

KAART

ZwangerFit®

MamaFit® 

Outdoor

Outdoor

lekker buiten trainen onder deskundige begeleiding,

tijdens of na je zwangerschap

Ben je zwanger of wil je weer 'back in shape' na de bevalling? Wil je graag op een verantwoorde manier lekker in beweging blijven, aan je conditie (blijven) werken en je spieren verstevigen? Vind je het fijn om je weekend lekker te beginnen door een uurtje actief te zijn in de frisse buitenlucht? Kom dan meedoen met de ZwangerFit Outdoor & MamaFit Outdoor  trainingslessen in Barendrecht-Nieuwland. Actief blijven tijdens je zwangerschap èn erna heeft alleen maar voordelen voor jou èn ook voor je kindje! In deze lessen besteden we aandacht aan het op peil houden of weer verbeteren van: Conditie Spierkracht Stabiliteit Beweeglijkheid in gewrichten Bekken- en bekkenbodemspieren, en Ontspanning Zaterdag 29 september start de wekelijkse training van 9.30-10.30 uur plus nog een kwartiertje ontspannen e/o na-kletsen. Nu tijdelijke actie tot 1 december: De eerste 10 inschrijvers krijgen 3 extra lessen t.w.v. € 40,-. Wekelijks komen alle aspecten hiervan aan bod, met gebruik van diverse materialen en doen we loop- , kracht-, conditie- en ontspanningsoefeningen. Iedere  deelneemster traint op haar eigen niveau en tempo en krijgt zo nodig advies en oefeningen op maat aangeboden. Je hoeft niet super sportief te zijn om aan deze lessen deel te nemen. Vind je het fijn om buiten te bewegen dan is dat al genoeg. En het is ook nog hartstikke gezellig samen met andere zwangere of pas bevallen dames. Je kunt al starten vanaf ca. 14 weken zwangerschap en doorgaan tot zo'n 9 maanden na de bevalling. En voor de reeds bevallen dames: je mag je baby meenemen als je dat wilt, gewoon lekker erbij in de kinderwagen of in je eigen draagdoek. Deze lessen starten vanaf zaterdag 29 september van 9.30- 10.30 uur en je kunt wekelijks instromen. Startpunt: Muziekplein 28, 2992 NC Barendrecht Zorg voor goede sportkleding en sportschoenen, èn een goed humeur en doe mee! En ... oh ja: Slecht weer bestaat niet, alleen slechte kleding :) dus in principe gaan deze outdoor lessen ook buiten gewoon door, maar als de weersomstandigheden niet veilig zijn, zoals bij onweer, gladheid, extreme warmte of koude, dan hebben we altijd de mogelijkheid om binnen te trainen!

&

Ik wil meedoen cursusdata en prijzen Ik wil meedoen cursusdata en prijzen Ik wil meedoen cursusdata en prijzen